Triệu chứng đau chân khi mang thai của bà bầu

Đau chân khi mang thai cũng rất phổ biến. Nhận thức được nguyên nhân gây ra các cơn đau là cách tốt nhất giúp bạn đẩy lùi chúng

Mang thai là khoảng thời gian vô cùng khó khăn đối với các mẹ bầu. Trong khoảng thời gian này, cơ thể mẹ bầu bắt đầu có những thay đổi cả về bên trong lẫn bên ngoài, gây ra những triệu chứng khó chịu như đau nhức xương khớp, buồn nôn, nghén…Bên cạnh đó, những biến đổi về kích thích tố làm thay đổi sự tuần hoàn của các mạch máu, khiến chân của mẹ bầu đau nhức, ê mỏi.

1/ Nguyên nhân thường gặp của đau chân khi mang thai

Trong quá trình mang thai, người mẹ phải mang thêm trong mình một cơ thể nữa. Do đó, cân nặng của mẹ cũng tăng lên theo từng giai đoạn thai kỳ. cùng với đó là những thay đổi về hooc-môn cũng là nguyên nhân khiến mẹ bị đau chân. Càng về giai đoạn cuối của thai kỳ, thai nhi càng phát triển, tử cung của mẹ cũng vì thế mà lớn dần lên, đè nặng lên dây thần kinh ở hông gây ra cơn đau ở chân.

Tăng cân

Việc tăng cân trong thời gian mang thai là một trong những nguyên nhân chính gây đau lưng và chân. Ngoài ra, do hormone cơ thể sản sinh nhằm nới lỏng dây chằng, chuẩn bị cho quá trình vượt cạn cũng chịu trách nhiệm cho những cơn đau chân của mẹ bầu

Thần kinh tọa
Nguyên nhân phổ biến nhất gây đau chân khi mang thai là đau thần kinh tọa. Hiện tượng này có các triệu chứng như đau đùi dưới, hông và mông. Bởi vì dây thần kinh hông bị nén, dây thần kinh này bắt đầu ở lưng dưới và chạy xuống chân của bạn cho đến hết bàn chân. Trong thời gian mang thai, đau thần kinh tọa có nguyên nhân là do thai nhi phát triển, kéo theo đó là kích thước tử cung tăng lên đè lên các dây thần kinh. Điều này có thể dẫn đến các hiện tượng đau, tê, hoặc ngứa ran.

Thiếu chất và chuột rút

Trong 3 tháng cuối thai kỳ, hiện tượng chuột rút ở chân mẹ bầu có sự xuất hiện thường xuyên hơn. Điều này cũng gây ra đau chân ở mẹ.
Hiện tượng chuột rút ở chân  có thể là do sự thiếu hụt muối khoáng và các chất dinh dưỡng khác như magiê và canxi.

2/ Khám bác sĩ ngay khi thấy xuất hiện những triệu chứng 

Đau chân là hiện tượng xuất hiện phổ biến ở những người phụ nữ mang thai. Nhưng khi hiện tượng này xuất hiện một cách nhiều lần thay vì thi thoảng. mẹ bầu cần đến gặp bác sỹ để kiểm tra ngay sức khỏe của mình để tránh những nguy cơ xấu xảy ra. Hiện tượng đau chân kéo dài có thể là triệu chứng của các bệnh nghiêm trọng như u xơ tử cung hay tụ máu ở chân. Do đó, mỗi một hiện tượng lạ trên cơ thể, mẹ bầu cần có sự quan sát chú ý và báo ngay với bác sĩ để kịp thời chữa trị.

3/ Xử trí triệu chứng đau chân

• Nếu như mẹ bầu bị huyết khối tĩnh mạch sâu, điều quan trọng nhất là cần phải uống thuốc chống đông máu. Thậm chí, mẹ bầu phải đến  bệnh viện để điều trị.
• Mẹ bầu bị u xơ cần phải theo dõi một cách chặt chẽ để phòng ngừa sảy thai, sinh non. Nghỉ ngơi nhiều và uống thuốc chống co bóp tử cung theo chỉ định của bác sĩ.
• Trường hợp bị đau chân do dây thần kinh, mẹ bầu nên giảm bớt áp lực lên chân bằng cách nằm ngược hướng chân đau, tránh mang vác nặng, đứng hay ngồi quá lâu.Bên cạnh đó,  mẹ bầu cũng có thể dùng túi chườm, massage, vận động nhẹ nhàng.

Tổng hợp: Dương Hoàng