Home > Thực đơn bà bầu

Chỉ với 15 phút ít ỏi, mẹ bầu đã có ngay một bữa sáng vừa thơm ngon lại đảm bảo dinh dưỡng nhờ vào công thức dưới đây!

Được viết ngày: 19/02/2019
Gợi ý 1: Pizza bánh mì Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bánh mì được xem là thực phẩm lý tưởng cho bữa sáng của mẹ bầu. Trung bình, cứ khoảng 2 lát bánh mì, mẹ bầu đã cung cấp cho cơ thể khoảng 128 calories, 1,8 gram chất béo, 3,8 gram chất xơ, 1,36

Đã quá nhàm chán với trứng luộc, trứng chiên…., tại sao mẹ bầu không thử những kiểu biến tấu sau để bữa ăn thêm thơm ngon

Được viết ngày: 17/02/2019
Trứng cuộn thanh cua cho mẹ bầu
Trứng  là thực phẩm rất giàu protein – một chất cô cùng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi, bởi lẽ các tế bào của bé đều được hình thành và phát triển từ các protein. Không nằm trong top đầu danh sách những thực phẩm giàu canxi, trứng còn chứa hàm lượng

Đã “phát chán ngấy” với bánh chưng, chả nem,… mẹ bầu hãy áp dụng thực đơn sau Tết dưới đây vừa lạ miệng lại đầy đủ chất dinh dưỡng

Được viết ngày: 17/02/2019
Thực đơn hậu Tết lý tưởng cho mẹ bầu Cá lóc chưng tương Cá lóc là một loại thực phẩm có chứa hàm lượng dinh dưỡng khá cao, giàu đạm, ít chất béo, nếu kết hợp cùng với đậu tương sẽ mang lại cảm giác ngon miệng dành cho mẹ bầu. Cùng với đó, đậu

Thực phẩm chứa canxi gấp 6 lần sữa, chỉ 3 thìa bằng 3 cốc sữa, mẹ bầu tin được không?

Được viết ngày: 13/02/2019
Hạt chia – Thực phẩm bổ sung canxi gấp 6 lần sữa Trong quá trình mang thai của mẹ bầu, canxi được xem là “nguyên vật liệu chính” cấu thành nên hệ răng và xương của em bé. Ngoài ra, nó còn quan trọng trong việc duy trì cho mẹ một tế bào khỏe mạnh,

Gợi ý cho mẹ bầu một số loại sữa thơm ngon lại bổ dưỡng có thể sử dụng trong thai kỳ (P2.)

Được viết ngày: 29/01/2019
Bổ sung canxi và các dưỡng chất dồi dào từ sữa hạt Có nhiều mẹ bầu trước kia thường cho rằng, nếu muốn sử dụng sữa thì ngoài sữa bò, sữa dê ra thì cũng chỉ còn sự lựa chọn là uống các loại sữa bầu bán sẵn trên thị trường, do vậy mà thường

Mẹ bầu nên ăn gì để mang lại sức khỏe tốt nhất trong thai kỳ trong mùa lạnh này?

Được viết ngày: 27/01/2019
Nhóm thực phẩm giàu vitamin C Vitamin C được xem là một chất chống oxy hóa vô cùng tốt, có tác dụng nâng cao sức đề kháng, bảo vệ thành mạch và hỗ trợ quá trình hấp thụ sắt, canxi của cơ thể mẹ bầu. Nếu như thiếu đi vitamin C, cơ thể mẹ bầu
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn