Home > Thực đơn bà bầu

Bỏ túi cho mẹ bầu những thực phẩm giàu dưỡng chất không nên bỏ qua khi mới mang thai

Được viết ngày: 04/03/2019
Đậu phụ tăng cường sức khỏe mẹ bầu Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết rằng, trong đậu phụ có chứa hàm lượng cao dưỡng chất protein có nguồn gốc từ thực vật. Đây là dưỡng chất vô cùng có lợi cho những mẹ bầu mới mang thai. Ngoài ra, những chế phẩm được chế

Mẹ bầu ăn tối như thế nào để thai kỳ được khỏe mạnh (P1.)

Được viết ngày: 27/02/2019
Mẹ bầu nên có bữa tối như thế nào trước khi đi ngủ? Như mẹ bầu cũng đã biết, bữa tối hoàn toàn không phải là khoảng thời gian lý tưởng để mẹ bổ sung năng lượng cho cơ thể. Bởi lẽ thời điểm này, cơ thể mẹ sẽ đốt cháy năng lượng ít hơn,

Bữa sáng lành mạnh trong thai kỳ và những tiêu chuẩn mẹ bầu cần phải biết!

Được viết ngày: 27/02/2019
Sự có mặt của các loại ngũ cốc Ngũ cốc được các chuyên gia đánh giá là thực phẩm cần thiết cho mẹ bầu trong thai kỳ. Loại thực phẩm này sẽ cung cấp cho mẹ hàm lượng cao carbohydrate, bổ sung nguồn năng lượng dồi dào cho mẹ bầu trong suốt cả ngày dài.

Đâu là những loại đồ ăn vặt lý tưởng dành cho mẹ bầu, phù hợp với cả mẹ bầu công sở hay mẹ bầu thừa cân?

Được viết ngày: 25/02/2019
Bà bầu ăn vặt đúng cách
Đồ ăn vặt cho mẹ bầu – Sự cứu cánh hay sự ám ảnh cho mẹ bầu? Trong quá trình mang thai, mẹ bầu nào cũng không thể tránh khỏi hiện tượng thèm ăn liên tục. Thế nhưng, có nhiều mẹ bầu vẫn thường xuyên lo lắng rằng việc ăn vặt có thể sẽ khiến

Mẹ bầu ăn ốc – Nguồn bổ sung canxi gấp 13 lần canxi trong thai kỳ

Được viết ngày: 21/02/2019
Hàm lượng dinh dưỡng ốc mang lại cho mẹ bầu Trong ốc có chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng, đặc biệt nhất là canxi. Các chuyên gia đã nghiên cứu và chỉ ra hàm lượng cụ thể dinh dưỡng có trong 100g thịt ốc bao gồm: 10,7g protein; 191 mg photpho; 3,8g cacbohydrat; 1,2g lipit;  1.357mg canxi; 19,8mg sắt.

Học tập mẹ bầu Nhật Bản với chế độ dinh dưỡng lý tưởng trong thai kỳ

Được viết ngày: 19/02/2019
Tích cực bổ sung nhiều cá cho mẹ bầu Cá là một trong những nguồn thực phẩm vô cùng phổ biến, xuất hiện rất nhiều trong mọi bữa cơm của các gia đình Nhật Bản. Không chỉ thế, theo như khuyến cáo của các chuyên gia thì phụ nữ mang thai nên bổ sung nhiều
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn