Home > Thuốc cho bà bầu > Sắt + Canxi : Có nên kết hợp sử dụng?

Sắt + Canxi : Có nên kết hợp sử dụng?

(18/03/2018)

Sắt và canxi là 2 dưỡng chất cần thiết không thể thiếu trong những tháng thai kì. Chính vì tầm quan trọng đó mà các bà bầu thường được các bác sĩ yêu cầu bổ sung thêm canxi và sắt để tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, liệu các các bà bầu có nên uống sắt và canxi cùng lúc không?

5 (100%) 1 vote

Công dụng của sắt và canxi đối với bà bầu

Phụ nữ khi mang thai, yêu cầu về dinh dưỡng tăng cao để thích nghi với sự thay đổi sinh lý của người mẹ và nuôi dưỡng cho thai nhi. Sắt cần thiết để tạo hemoglobin, từ đó mà hemoglobin mang ôxy đến khắp cơ thể người mẹ và thai nhi. Thiếu sắt không chỉ gây ra những hiện tượng mệt mỏi, khó chịu cho mẹ bầu mà còn là nguyên nhân gây sinh non, thiếu cân ở trẻ sơ sinh…Nguy hiểm hơn là tình trạng thiếu máu và có thể ngất xỉu khi sinh.

Canxi cũng giống như sắt, là một khoáng chất vô cùng quan trọng cho sự phát triển của mẹ và bé trong thời gian thai kỳ. Canxi không chỉ được ví như “nguyên liệu chính” cấu tạo hệ xương, loại khoáng chất này còn có vai trò đối với hệ miễn dịch, hệ thần kinh và tim mạch. Nếu như cơ thể người mẹ thiếu canxi, em bé sẽ lấy nguồn canxi từ cơ thể mẹ để phục vụ cho quy trình phát triển của mình. Điều này ảnh hưởng không hề nhỏ tới sức khỏe của người mẹ, để lại những biến chứng không tốt. Do đó, việc bổ sung canxi cũng là một việc quan trọng mà mẹ bầu cần chú ý.

Bà bầu có nên uống sắt và canxi cùng lúc không ?

Quả thực, sắt và canxi được xếp vào 2 dưỡng chất thiết yếu, vô cùng quan trọng đối với bà bầu. Nhưng tuy nhiên, những chú ý trong việc sử dụng và bổ sung 2 chất này không phải ai cũng nắm được. Có rất nhiều bà bầu do thiếu kiến thức về những dưỡng chất này mà vẫn thường xuyên sử dụng 2 chất này cùng với nhau. Đó là một điều cấm kị

Theo các chuyên gia, việc bổ sung sắt và canxi là không thể tiến hành cùng một lúc, vì đây là 2 thành phần “kỵ” nhau. Sử dụng những sản phẩm hỗ trợ hay những thực phẩm bổ sung sắt hoặc canxi cũng cần tách xa chúng ra. Vì canxi sẽ làm cản trở khả năng hấp thụ sắt của cơ thể, từ đó mà cơ thể dẫn tới hiện tượng thiếu hụt chất, mặc dù mẹ bầu đã bổ sung đầy đủ.

Thay vào đó, khi bổ sung các chất này, các mẹ bầu hãy kết hợp với các loại vitamin phù hợp, vì điều đó sẽ làm khả năng hấp thụ tăng lên gấp nhiều lần. Nếu như vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn thì vitamin C giúp cơ thể hấp thụ tốt hàm lượng sắt có trong thực phẩm. Vì vậy, đừng chỉ “chăm chăm” bổ sung sắt và canxi cho bà bầu mà nên bổ sung cả vitamin C và vitamin D nữa nhé! Đây là cách ăn uống khoa học và giúp cơ thể hấp thụ tốt các dưỡng chất khác.

Bên cạnh việc hấp thu canxi từ thực phẩm qua ăn uống hàng ngày, mẹ bầu có thể kết hợp sử dụng thêm viên uống bổ sung canxi để cả mẹ và con được cung cấp đầy đủ canxi. Viên uống có ghi rõ lượng canxi sẽ giúp mẹ bầu dễ dàng tính toán và cân đối lượng canxi mình hấp thu hàng ngày.

Mẹ bầu nên chọn dòng canxi Chela – Calcium D3 dễ hấp thụ, dạng ion nên 280mg Calcium amino acid chelate Albion ® trong Chela – Calcium D3 tương đương 1076mg canxi carbonat thông thường.

Nhờ việc ion hóa và cơ chế hấp thụ tại ruột non, không chịu tác động của dạ dày với các phần tử ion siêu nhỏ được kìm kẹp bởi 2 axit amin, Calcium amino acid chelate Albion trong Chela – Calcium D3 dễ dàng đi qua dạ dày và hấp thụ ở ruột non nên không phản ứng với các khoáng chất hay các vitamin khác. Toàn bộ lượng canxi đã được ion hóa sẽ được hấp thụ vào cơ thể mà không hề gây lắng cặn ở thận cũng như gây các phản ứng khác cho cơ thể nên tuyệt đối không gây tác dụng phụ

Tổng hợp: Dương Hoàng 

BẠN ĐANG MANG THAI CẦN BỔ SUNG CANXI, CON BẠN ĐANG GIAI ĐOẠN PHÁT TRIỂN?

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela – Calcium D3 nhập khẩu Châu Âu, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela – Calcium D3 dùng được cho phụ nữ mang thai và cho con bú, người lớn thiếu canxi có nguy cơ loãng xương, thiếu niên đang trong giai đoạn phát triển chiều cao.

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

XNQC: 00237/2018/ATTP-XNQC

MUA NGAY CHELA – CALCIUM D3
ƯU ĐÃI
  • 250.000đ/1 Hộp

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn