Home > Thuốc cho bà bầu > Bổ sung canxi bà bầu như thế nào cho hiệu quả?

Bổ sung canxi bà bầu như thế nào cho hiệu quả?

(15/03/2018)

Thời gian mang thai là lúc nhu cầu canxi của phụ nữ tăng cao. Vì vậy, các bà bầu cầu chú ý bổ sung canxi cho thai nhi phát triển khỏe mạnh.

5 (100%) 5 votes

Nhu cầu bổ sung canxi mỗi ngày của bà bầu 

Tùy thuộc vào cơ địa, tuổi tác mà các chuyên gia sẽ có những lời khuyên khác nhau về lượng canxi bổ sung một ngày của các mẹ bầu. Cùng với đó, nhu cầu canxi của các mẹ bầu sẽ thay đổi theo từng giai đoạn thai kỳ, cụ thể

  • Trong 3 tháng đầu, nhu cầu canxi của mẹ bầu là 800 mg canxi/ ngày
  • Ở 3 tháng giữa, nhu cầu tăng lên khoảng 1200 mg/ ngày
  • 3 tháng cuối và khoảng thời gian cho con bú, đây là thời kỳ thai nhi hoàn thiện, do đó lượng canxi tăng lên 1500 mg canxi/ ngày

Lượng canxi nạp vào cơ thể của mẹ lúc này chủ yếu là phục vụ cho sự phát triển của thai nhi. Nếu mẹ bị thiếu canxi, em bé sẽ lấy lượng canxi từ cơ thể mẹ, và điều này ảnh hưởng không hề tốt tới sức khỏe của mẹ bầu. Nếu hiện tượng này kéo dài, em bé có thể có những nguy cơ như còi xương bẩm sinh, biến dạng xương gây dị hình, lùn thấp.Trong khoảng thời gian cho con bú, nếu sữa mẹ thiếu canxi sẽ làm ảnh hưởng tới trẻ, khiến trẻ khó ngủ, quấy khóc.

Lưu ý khi bổ sung canxi cho mẹ bầu

– Với mẹ bầu khỏe mạnh, không có tiền sử bệnh lý thì có thể dùng sản phẩm bố sung canxi cho bà bầu , nhưng phải chú ý theo hướng dẫn của bác sĩ.

– Khi bổ sung canxi, nên uống vào buổi sáng hoặc bữa trưa là tốt nhất và uống sau bữa ăn 1 tiếng. Không nên uống vào buổi tối vì cơ thể ít vận động, có thể gây cặn thận, sỏi thận.

– Mỗi lần cơ thể chỉ hấp thụ được khoảng 500mg, nên nếu thiếu canxi, phải dùng thuốc bổ sung canxi cho bà bầu với liều lượng cao, mẹ bầu nên chú ý  chia thành nhiều bữa nhỏ để cơ thể dễ hấp thụ hơn

– Sử dụng vitamin D kết hợp cùng khi bổ sung canxi, việc này sẽ khiến canxi dễ dàng được hấp thụ hơn. Nếu thiếu vitamin D thì khi uống canxi vào sẽ bị thải ra theo nước tiểu.

– Sắt và Canxi không thể bổ sung cùng một lúc, vì điều này sẽ làm giảm khả năng hấp thụ.  Mẹ bầu nên uống cách xa hai loại này để chúng không kìm hãm tác dụng của nhau, tốt nhất là nên uống cách nhau 2h đồng hồ để mang lại hiệu quả cao nhất.

– Thường xuyên đi khám bác sĩ để kiểm tra tình trạng sức khỏe của bản thân thiếu hay thừa canxi không, từ đó mà có phương pháp điều trị hiệu quả.

Sản phẩm bổ sung canxi cho bà bầu:

Bên cạnh việc hấp thu canxi từ thực phẩm qua ăn uống hàng ngày, mẹ bầu có thể dùng thêm viên uống bổ sung canxi để cả mẹ và con được cung cấp đầy đủ canxi. Viên uống có ghi rõ hàm lượng canxi sẽ giúp mẹ bầu dễ dàng trong việc tính toán và cân đối lượng canxi mình hấp thu hàng ngày.

Chela – Calcium D3 nhập khẩu Châu Âu, dễ hấp thụ, không gây tác dụng phụ
Chela – Calcium D3 chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ, không gây dị ứng, được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, giúp bổ sung canxi, D3 và giúp hệ xương chắc khỏe.
Chela – Calcium D3 được dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú, người lớn thiếu canxi có nguy cơ loãng xương, thiếu niên trong giai đoạn phát triển chiều cao.
GPQC: 00237/2018/ATTP-XNQC

Tổng hợp: Dương Hoàng. 

 

BẠN ĐANG MANG THAI CẦN BỔ SUNG CANXI, CON BẠN ĐANG GIAI ĐOẠN PHÁT TRIỂN?

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela – Calcium D3 nhập khẩu Châu Âu, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela – Calcium D3 dùng được cho phụ nữ mang thai và cho con bú, người lớn thiếu canxi có nguy cơ loãng xương, thiếu niên đang trong giai đoạn phát triển chiều cao.

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

XNQC: 00237/2018/ATTP-XNQC

MUA NGAY CHELA – CALCIUM D3
ƯU ĐÃI
  • 250.000đ/1 Hộp

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn